28岁的李女士最近遇到件糟心事:涂了新买的防晒霜后,脸颊和额头突然冒出大片红斑,原本以为是晒伤,结果越来越痒。她赶紧来到西安市红会医院皮肤科与医疗美容科,医生检查后发现,这些边界清晰的红斑和细小丘疹原来是接触性皮炎。“很多人夏天皮肤一红就以为是晒的,其实背后可能藏着好几种‘皮肤刺客’。”皮肤科与医疗美容科主任高琳解释说,夏季高温潮湿的环境就像给皮肤设下了重重关卡,汗液、真菌、蚊虫再加上紫外线,个个都可能成为攻击皮肤的“元凶”。
劣质防晒霜:接触性皮炎的“美丽陷阱”
李女士的经历并非个例。高琳说,夏季皮肤油脂分泌旺盛,屏障功能本就比较脆弱,这时候如果接触到劣质护肤品、含镍的金属饰品,甚至是新衣服上的化学残留,都可能引发接触性皮炎。
对付它的关键在于“快准狠”,一旦发现不对劲,要立刻停用可疑物品,用3%硼酸溶液冷敷缓解症状,再抹上糖皮质激素药膏。对于过敏体质的人来说,夏天选防晒霜最好挑物理防晒,新衣服也一定要先洗再穿,别让化学残留成了伤害皮肤的“隐形杀手”。
痱子:高温天里的“皮肤小麻烦”
一到夏天,不少人脖子、后背就会长出密密麻麻的小红疹,尤其是婴幼儿和爱出汗的人。这其实是汗液在汗腺导管里“堵了车”,形成了白痱或红痱。
想预防痱子,得从改善环境和穿衣入手:家里多通风散热,空调可以开低温加除湿;衣服尽量选棉麻材质,别穿太紧的款式捂汗。出汗后及时用清水或温和的沐浴露清洁皮肤,轻度痱子涂些炉甘石洗剂就能缓解,要是不小心抓破感染了,就得在医生指导下用抗生素药膏。
丘疹性荨麻疹:蚊虫叮咬的“连环攻击”
被蚊子、螨虫叮咬后,皮肤上起的纺锤形风团样丘疹,中间还有个针尖大的水疱,痒起来让人忍不住抓挠,这就是丘疹性荨麻疹。儿童皮肤屏障更薄弱,更容易成为“受害者”。
要想躲开它,户外活动时最好穿长袖长裤,喷点含避蚊胺的驱虫剂;家里的床上用品定期用热水清洗、高温晾晒,减少螨虫滋生。万一被叮咬了,局部可以涂糖皮质激素软膏,痒得厉害就口服抗组胺药,但千万别抓破皮,否则容易引发感染。
隐翅虫皮炎:会“放毒”的小飞虫危机
夏夜开窗睡觉时,一种叫隐翅虫的小虫子要格外警惕。它的毒液呈强酸性,pH值只有1-2,要是不小心拍打它,毒液接触皮肤就会引起急性皮炎,出现条状的红斑和脓疱,还伴有灼痛感。
正确的处理方法是“只赶不打”:发现虫子落在皮肤上,轻轻吹走或抖落,千万别用手拍。接触毒液后要立刻用肥皂水冲洗,红肿明显的可以用高锰酸钾溶液湿敷,再涂弱效激素药膏。
足癣:湿热环境下的“真菌狂欢”
夏天一到,脚气复发的人就多了起来。足部多汗、鞋袜闷湿的环境,简直是真菌的“天堂”。无论是水疱型、糜烂型还是角化鳞屑型足癣,都需要耐心治疗。
穿透气的鞋袜,运动后及时更换,公共浴室别共用拖鞋、擦脚巾;外用特比萘芬乳膏等抗真菌药物,症状消失后还要再坚持用1-2周,防止真菌“卷土重来”。
脂溢性皮炎:油皮的“夏季困扰”
头皮和面部爱出油的人,夏天可能会遇到脂溢性皮炎的烦恼。油腻的鳞屑性红斑不仅影响美观,还伴随着瘙痒。这和皮脂分泌异常、马拉色菌定植有关,熬夜、高糖高脂饮食会让症状加重。
对付它要从生活习惯入手:别熬夜,少吃蛋糕、油炸食品;头皮可以用含二硫化硒或酮康唑的药用洗剂每周洗2次,面部则可以用弱效糖皮质激素药膏或外用钙调磷酸酶抑制剂。
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