大理，是云南的一颗明珠，是许多人心中的梦想之地。这里有碧波荡漾的洱海，有雄伟壮丽的苍山，有古色古香的白族古镇，有风情万种的民族文化。无论你是想寻找一份宁静，还是想体验一场冒险，大理都能满足你的心愿。那么，如何才能玩转大理呢？这里给你一份保姆级的大理旅游攻略，带你走遍大理的必去景点，品尝大理的美食佳肴，住在大理的温馨民宿，享受大理的慢生活。

大理旅游攻略：出行准备

大理属于高原地区，紫外线非常强。一定要备好30倍以上防晒霜，做好防晒，才能在室外美美的摆拍。 晒后修复那是必不可少的，洗完脸之后就用补水喷雾狂喷静镇皮肤，然后再来一片面膜，效果不错。 建议喜欢拍照的女孩子可以带各种各样的大长裙，白色、大红色、大花色都可以，还要带一个帽子，这样既可以防晒，也可以拍美美的照片。 这时候的气候可以不用带厚衣服，早晚温差大，要带外套。 有关配件，推荐带一些：遮阳帽、太阳镜、红围巾之类的，拍照很上镜。

大理旅游攻略：交通路线

来大理可以飞机和火车。飞机的话全国航线直达大理的较少，一般都是到昆明或者丽江中转抵达。乘坐火车或高铁直达大理的线路较少。可以先到昆明，再坐高铁到大理，高铁全程只需要2个小时就能抵达。火车的话一般要五六个小时，一天的班数有四五趟左右。 大理古城距离大理机场和大理火车站差不多都是三四十分钟的车程。如果是先到大理火车站，可以乘坐公交车或者滴滴或者拼车到大理古城。 在大理市区内出行，可以选择公交车、出租车、滴滴、骑行等方式。公交车票价2元/人次，出租车起步价8元/3公里。如果想环洱海游玩，可以选择租车、包车、骑行等方式。租车价格在200元/天左右，包车价格在300元/天左右。

大理旅游攻略：行程规划

Day 1：大理古城—崇圣寺三塔—苍山感通索道—洱海小普陀

(资料图)

Day 2：环洱海：喜洲古镇—海舌公园—双廊古镇—挖色镇—海东镇

Day 3：大理古城—南诏风情岛—蝴蝶泉—大理大学

Day 1

早上到达大理古城，先在古城内找一家温馨的民宿入住，放下行李，开始探索古城的魅力。大理古城素有“九街十八巷”之称，深街幽巷，登城楼可以远观大理古城的全景。在大理古城，五华楼、大理农村电影历史博物馆等景点白天开放的时候游玩最好。夜晚这里最繁华热闹的街道要数复兴路、人民路、洋人街了，在这里，有各种各样的店铺，首饰店、服装店、小吃店、茶叶店、小酒馆、小吃店，每一条街道的几乎所有门店都门庭若市。随处可见卖鲜花的，价格特别实惠。夜晚的酒吧特别热闹。洋人街、人民路是民谣酒吧特别多，很多有名的酒吧都在这里，黎家大院、斑马斑马、大冰的小屋……

中午可以在古城内找一家特色餐厅品尝一下大理的美食。推荐几家：

玉洱路下段青石桥的豌豆粉、饵丝，这是一家二十多年的大理本土老店。来大理古城，不去吃一次青石桥，那你的大理之行是不完整的。 人民路上的再回首凉鸡米线，一碗凉鸡米线加一份卤鸡皮，那简直是绝配。 人民路与叶榆路交叉口万德福气对面音秋香野生菌火锅。到云南推荐吃一顿正宗的菌类火锅。清明时节到大理，正是开始吃野生菌的时候。这是大理古城比较有意境的一家餐厅，菌类鲜美，鸡肉分量足滑嫩。 大理古城人民路与复兴路十字路口的杨记雕梅，是大理古城远近闻名的店家，他们家不但售有雕梅，还有雕梅酒，酒友们可以去买点尝尝，但是千万别贪杯哦。

下午可以去崇圣寺三塔文化旅游区游玩。崇圣寺三塔是大理历代王朝建造和保护的重点文物之一，也是云南省现存最为壮观的佛教建筑群之一。三塔分别为弥勒塔、观音塔和文殊塔，高度分别为69.13米、42.19米和39.6米。三塔倒影公园是欣赏三塔倒影最佳地点，在水中映出三塔倒影非常美丽。三塔文化旅游区内还有一些其他的景点，如大理古城博物馆、南诏王陵、南诏风情园等，可以根据自己的兴趣选择参观。

崇圣寺三塔文化旅游区门票价格为120元/人，可以在网上提前预订，享受优惠。景区内还有观光电瓶车，价格为30元/人，可以节省一些步行时间。

从崇圣寺三塔文化旅游区出来，可以乘坐公交车或者滴滴到苍山感通索道站。苍山感通索道是苍山上最长的一条索道，全长约4.5公里，乘坐时间约25分钟。索道沿途可以欣赏苍山的风光，到达索道终点站后，可以参观珍珑棋局、清碧溪、七龙女池、苍山大峡谷、玉带云游路等景点。苍山感通索道票价为100元/人，可以在网上提前预订，享受优惠。

从苍山感通索道下山后，可以乘坐公交车或者滴滴到洱海小普陀景区。洱海小普陀是洱海上的一个小岛，岛上有一座白色的观音像，是洱海上的一道亮丽风景线。小普陀岛上还有一些其他的景点，如天镜阁、白鹭亭、观音殿等，可以在岛上漫步欣赏洱海的美景。洱海小普陀门票价格为30元/人，可以在网上提前预订，享受优惠。

晚上可以回到大理古城，在古城内找一家特色餐厅享用晚餐。推荐几家：

人民路与文献路交叉口的大理老厨房，这是一家非常有名气的餐厅，他们家的菜品都是用本地的食材制作的，口味地道，分量足。推荐他们家的烤乳扇、烤鸡架、烤鸡翅、烤鸡腿等。 人民路与洋人街交叉口的巴达娜咖喱屋，这是一家印度风味的餐厅，他们家的咖喱非常香浓，搭配馕饼或者米饭吃很过瘾。推荐他们家的鸡肉咖喱、羊肉咖喱、素菜咖喱等。 大理古城内的花语花开素食馆，这是一家素食餐厅，他们家的菜品都是用新鲜的蔬菜和豆制品制作的，口味清淡而美味。推荐他们家的芝士焗茄子、芝士焗土豆、芝士焗西兰花等。

Day 2

今天可以环洱海游玩，欣赏洱海沿岸的风光和古镇风情。环洱海的方式有多种，可以选择自驾、骑行、自驾+骑行、游船等。自驾和骑行可以自由安排行程，游船可以省去换乘的麻烦，根据自己的喜好和体力选择。环洱海的路线有很多，这里推荐一条最美的路线：喜洲古镇—海舌公园—双廊古镇—挖色镇—海东镇。

喜洲古镇：喜洲古镇是白族古镇中最具代表性的一个，也是大理四大名镇之一。喜洲古镇保留了白族传统的建筑风格和民俗文化，有着“白族民居博物馆”的美誉。在喜洲古镇，可以欣赏到白族的三道茶表演，品尝到白族的特色小吃，如破酥粑粑、凉鸡米线等，还可以买到白族的手工艺品，如扎染、银饰等。 海舌公园：海舌公园是洱海边一个绿树成荫的生态公园，因一块陆地延伸进洱海里形状酷似舌头而得名，伸入洱海之中，与苍山相望，成为了山水之间的绝唱。海舌公园四季风景如画，是观赏洱海的佳地。洱海海面波光粼粼，白鹭、池鹭在洱海里嬉戏打闹，很适合拍一些文艺大片。海舌半岛入口处有两棵标志性的榕树，被称为“夫妻树”，很多人慕名前来这里拍照。 双廊古镇：双廊古镇位于大理市东北部，周围有玉几岛、金梭岛等岛屿。临苍山、洱海，既有渔田之利，舟楫之便，更拥有“风、花、雪、月”之妙景，是“苍海风光第一镇”，享有“苍洱风光在双廊”的美誉。双廊古镇有着浓厚的文化氛围和艺术气息，有许多画家、摄影家、作家等文艺青年在这里定居或者创作。在双廊古镇，可以欣赏到白族的民间歌舞表演，参观一些文化艺术馆，还可以乘坐游船到南诏风情岛上游玩。 挖色镇：挖色镇位于大理市东部，是一个以渔业为主的小渔村。挖色镇最吸引人的地方是它的日落景观，被誉为“中国最美日落”。在挖色镇，可以看到无数渔船停泊在湖边，渔民们忙碌地收网捕鱼，在夕阳的映照下，形成了一幅幅动人的画面。在挖色镇附近还有一个小普陀景区，是一个仿造普陀山而建的小岛，在岛上有一座高达17 米的白色观音像，是洱海上的一道亮丽风景线。小普陀岛上还有一些其他的景点，如天镜阁、白鹭亭、观音殿等，可以在岛上漫步欣赏洱海的美景。 海东镇：海东镇位于大理市东南部，是洱海最东端的一个小镇。海东镇最吸引人的地方是它的日出景观，被誉为“中国最美日出”。在海东镇，可以看到太阳从洱海的水平线上缓缓升起，照亮了整个苍山和洱海，形成了一幅幅壮丽的画面。在海东镇附近还有一个金梭岛景区，是一个以渔业为主题的小岛，在岛上可以体验捕鱼、烤鱼等活动，还可以品尝到洱海的特色美食。 Day 3 今天可以在大理古城附近游玩，参观一些有历史文化意义的景点。推荐以下几个： 南诏风情岛：南诏风情岛是一个以南诏文化为主题的人工岛，位于洱海中心，占地约200亩。在南诏风情岛上，可以欣赏到南诏王宫、南诏民居、南诏神庙等建筑，还可以观看到南诏歌舞表演、南诏婚礼仪式等活动，感受到南诏文化的魅力。 蝴蝶泉：蝴蝶泉位于大理市西北部，距离大理古城约25公里。蝴蝶泉是一个清澈见底的泉水池，因为每年春季会有成千上万的蝴蝶飞舞于此而得名。在蝴蝶泉旁边还有一个蝴蝶博物馆，展示了各种各样的蝴蝶标本和知识。 大理大学：大理大学位于苍山和洱海之间，背靠苍山，面朝洱海，站在教室外面即可俯瞰洱海及大理城区，抬头看蓝天白云，有“山水中的大学，大学中的山水”的美誉。许多人说大理大学是唯一能和厦大相媲美的大学，三四月份的时候，理大的樱花都盛开了，整个校园都沉浸在粉色的花海里！ 大理旅游攻略：伴手礼 来到大理，不妨买一些特色的伴手礼送给亲朋好友。推荐以下几种： 茶叶：云南的普洱、下关沱茶、滇红等茶叶很出名，如果有朋友喜欢喝茶，还是可以带的，卖茶的店铺古城比较多，水分也很深，具体的可以以民宿的推荐为主。 诺邓火腿酥：诺邓火腿酥，被称为“被遗失的舌尖上的美味”。里面馅是火腿，甜咸可口，非常好吃。送给亲朋好友是不错的选择，保质期很短，购买时需注意哦。 鲜花饼：来大理，没吃过鲜花饼是不完整的，鲜花饼口味甜甜的，买回去送给亲朋好友还是挺不错的。推荐嘉华或者潘祥记这两个品牌。 大理扎染：大理扎染是大理本地的手工艺品，有服装，小饰品、民族风格的布巾，布包等，很有纪念价值。 以上就是大理旅游攻略的全部内容，希望能对你有所帮助。大理是一座值得你用心去感受的城市，无论你是第一次来还是多次来，都会有不一样的收获和感动。祝你在大理有一段美好的旅程！