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哪些水果有助于长高?

时间:2023-07-03 15:11:46    来源:南方养生网    


(资料图)

想长高首先要补充足够的钙质,让骨骼更好的发育,火龙果有长高的功效,梨和西梅可以促进血液循环,可以多饮用补充维生素来促进长高,想要长高,首先就不能挑食,也不能单一的只吃水果,可以吃一些钙片来补充,多吃蔬菜和富含蛋白质的食物,加强锻炼,也可以促进长高。

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