孕妇为什么不能吃草莓

为什么孕妇不可以吃畸形草莓

草莓中含有许多的矿物质和维生素，对身体补充微量元素有着极大的益处，尤其对胎儿的身体发育有着促进作用。所以，女性在怀孕时是可以食用草莓的。但需要注意的是，食用的必须是熟透了的草莓，像一些生的草莓，对怀孕的人身体还是会造成影响的。

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另外，不可以食用一些畸形的草莓，而且还得是当季的草莓的，不然其中蕴含的一些有害物质会对体内胎儿造成影响。还有就是在食用时，要做好清洁工作，定要先拿盐水浸泡一段时间之后才可以食用，因为这类水果本身含有较高的化学物质。

所以，怀孕的女性大可放心的食用草莓，只要注意上述这些事项即可。可见，饮食方面尤其是水果，食用还是要经过选择和处理之后才可以放心的食用，不然很可能会对身体带来很大的影响。

孕妇为什么不能吃畸形草莓

孕妇能不能吃草莓啊？

孕妇不能吃草莓吗?

孕妇可以适量食用草莓。但是任何食物的摄取都应该适可而止，过量食用草莓，因体质不同，可能会引起腹泻等情况。孕期妇女膳食指南指出，若孕妇缺铁，则会导致孕前期早产、孕期母体体重增长不足及新生儿低出生体重等情况，故建议孕妇应该常食含有丰富铁质的食物。草莓营养丰富，含多种果酸，例如柠檬酸、苹果酸等，这些果酸能促进肠胃对铁质的吸收，有预防孕妇发生缺铁性贫血的功效，同时含有大量的维生素C（每100克可达50-80毫克）、维生素B1和维生素B2，能供给孕妇所需的维生素。从中医角度来讲，草莓性凉，味甘且酸，归肺、脾经，具有消暑解热、生津止渴、利咽润肺的功效，还能够防治孕期便秘。孕妇食用草莓的益处如下：

可预防发生缺铁性贫血

草莓本身含有铁元素，而且从药理学角度来讲，在酸性条件下，铁质更易被吸收。孕妇食用草莓可有效补充铁元素，防止缺铁性贫血。

补充多种维生素

草莓本身含有果胶及大量的维生素，可提供多种维生素。