中华魁宝-肉苁蓉

一、肉苁蓉的营养价值

《本草汇言》有云：肉苁蓉，养命门，滋肾气，补精血之药也。男子丹元虚冷而阳道久沉，妇人冲任失调而阴气不振，此乃平补之剂，温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不滞，固有从容之名。

最近肉苁蓉因其超高的营养价值在养生领域的知名度越来越高，成为了人们心目中养身健体的滋补佳品。肉苁蓉中含有肉苁蓉素、20多种生物碱、300多种人体所需的矿物质、15种氨基酸、10多种维生素和20多种微量元素，在现代药理的研究中，肉苁蓉能够保护神经细胞，抑制神经细胞的凋亡，促进神经细胞的生长和修复，增加脑内神经细胞的释放，改善脑循环。肉苁蓉素通过对神经细胞的作用，能够有效的抗衰老，防治老年痴呆等神经系统疾病，还能提高免疫力，有效降低血压和血糖粘稠度，强心扩冠，强壮、增强机体抵抗力。

在中医养生领域的研究更是发现，肉苁蓉味甘、性温，补阳又不伤阴，能够温阳补阴，提高性功能，温补药食两用。肉苁蓉能够促进垂体性腺激素的分泌，加快疲劳恢复，还可使定量负荷运动后，血乳酸堆积减少，清除加快，有效抗疲劳，提高机体耐酸能力。

中医认为肉苁蓉入肾和大肠经，具有明显的通便功能，可改善肠道蠕动，清润通便，排毒养颜。不仅如此，肉苁蓉对女性宫寒导致的月经量少，月经不调，性冷淡，冷宫不孕有显著的调理作用。而肉苁蓉中含有的苯丙醇糖，是无法通过人工提取的，它具有抗氧化，延缓衰老，预防老年痴呆的作用。

根据研究肉苁蓉中的松果菊苷对小白鼠急性肝损伤的治疗作用，发现其具有保护缺血心肌、降血糖、抗动脉硬化和抗血栓形成、降低外周血管压力，平衡血压的作用，具有很强的抗脂肪肝和抗肿瘤等多种药理活性，长期食用有保肝护肝的作用。

唐代《本草拾遗》中曾记载：肉苁蓉三钱，三煎一制，热饮服之，阳物终身不衰。肉苁蓉中富含氨基酸、锌、铁等微量元素，锌被称为男人的“生命之花”，是构成精子代谢，生殖免疫力，荷尔蒙的重要营养素，能够提高精子质量，提高性功能。

二、肉苁蓉的食用周期

第1-15天：

小腹发热，宿便派出，食欲增加，睡眠明显好转，多梦现象消失。

第15-30天：

腰膝酸软，精疲力乏等症状缓解，增加活动量无疲劳感，出现正常的性冲动，失眠症状消失。

第30-60天：

精神健旺，腰腿有力，面色红润，自然产生性释放欲望。

第60-90天：

性功能趋于正常，抗病能力明显增强，患感冒等传染病的频率明显降低，血压趋于正常，前列腺、心血管等疾病有所好转。

经常服用：

记忆力、抵抗力、运动能力，内脏功能日益改善，肌肤恢复光泽和弹性，性功能自然、正常稳定，精神饱满，精力充沛，稳补益气，滋润强壮，抗衰延年益寿，增强抵抗力，尤宜老年人群。

三、肉苁蓉的食用方式

1、肉苁蓉粥

肉苁蓉30克，鹿角胶5克，羊肉100克，粳米150克。肉苁蓉煎水取汁，羊肉切小块，与米同煮粥，临熟时下鹿角胶煮至粥熟。

2、苁蓉麻子仁膏：

肉苁蓉15克，火麻仁30克，沉香6克。苁蓉、火麻仁煎水，沉香后下，一同煎取浓汁，加入约等量的炼蜜，搅匀，煎沸收膏。每次食1-2匙。

3、肉苁蓉泡酒

肉苁蓉酒：肉苁蓉200克放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。

4、肉苁蓉枸杞酒：肉苁蓉200克、锁阳100克、天麻30克、枸杞子50克，放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。

5、肉苁蓉菟丝酒：肉苁蓉30克、菟丝子20克，放入500克白酒内浸泡后饮用，饮用完可继续加入白酒浸泡。

四、珍贵的野生肉苁蓉

肉苁蓉主要有新疆、甘肃、阿拉善等主要产地，阿拉善沙漠是世界上公认的优质肉苁蓉产地，吸取了沙漠精华的阿拉善肉苁蓉是保健珍品，不过也因为阿拉善的野生肉苁蓉品质高、数量稀少，所以十分不好买到。

野生肉苁蓉：

我们家的肉苁蓉采自寄生在植物根部的阿拉善沙漠，肉苁蓉中发挥着主要作用的多糖成分含量较高，是珍贵的野生肉苁蓉中的上品种类。采用密封罐装和精美礼盒包装，无论是作为自留的养生佳品还是送人的珍贵礼品，都十分实用。

实物拍摄：

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